Pojem hledání prostoru je pro mladé hráče dost abstraktní. Tady je míč, tam potřebuji být. To může být něco, co často vidíme u mladších hráčů, když zažíváme medové okamžiky s polovinou hráčů na stopě od sebe, objekt jejich záměrů je pod bahnem téměř neviditelný.
Tím, že mladí fotbalisté dosáhnou fáze U12, si mnohem více uvědomují důležitost hledání prostoru a také taktický požadavek jeho odepírání. Proto je tento věk vhodný na trénování některých cvičení, která pomáhají rozvíjet dovednost hledání prostoru.
Nejlepší zahřívací cvičení zahrnuje míč a zároveň pomáhá rozvíjet další dovednosti.
Organizace
- Pět hráčů, jeden míč, dva kužely nebo figuríny.
- Plocha nebo mřížka přibližně 16m x 10m.
- Kužele uprostřed.
- Oblast nemusí být přesně vyznačena.
- Dva hráči na každém konci, jeden uprostřed před kuželem.
Úkon
- Míč začíná jedním z hráčů na vnější straně. (Hráč 2) (Akce jedna na diagramu)
- Hráč u kužele (P1) předstoupí dva až tři metry, aby našel prostor od svého obránce „kuželu“. (Dva)
- Míč je zahrán pevně do nohou hráče 1. (Tři)
- Hráč obdrží míč v polovině tahu a ovládá ho přední nohou.
- Na tomto konci hráč položí míč druhému hráči. (P3) (Čtyři)
- Mezitím se Hráč 2 přesunul do prostoru za kužely. (Pět)
- Hráč 3 zahraje delší přihrávku hráči 2, který je v prostoru. (Šest)
- Hráč 2 zahraje míč na hráče 4 nebo 5 (sedmička), poté se přesune zpět a čeká u kuželů (osmička) a cvičení se opakuje z druhého konce (devět).
- Hráč 1 zaplňuje prostor uvolněný hráčem 2. (Deset)
Body koučování
- Zajistěte, aby hráči, kteří přicházeli do hry, dostali míč přední nohou v poločase.
- Měli by se zkrátit výbuchem tempa, aby vytvořili prostor od své značky (kuželu)
- Udržujte vrtačku přiměřenou rychlostí.
- Ujistěte se, že hráči na vnější straně jsou volní a v pohybu.
Rozvoj
Přidejte dalšího hráče na každý konec a druhý míč. Cvičení pak vyžaduje větší soustředění a komunikaci, aby bylo zajištěno, že přihrávka bude vždy na „náhradního“ hráče.
Každý má rád hru. Zde kombinujeme motivaci „zápasu“ s podmínkami, které pomáhají hráčům najít prostor.
Organizace
Toto je poměrně složitá hra na nastavení, ale jakmile se hráči naučí své role, cvičení funguje dobře a povzbudí hráče, aby hledali prostor.
- Normální 6 boční výška tónu, ale s přidáním zóny „drop back“. Toto je 5 m široké a táhne se přes hřiště po obou stranách půlící čáry. Pouze jeden útočník z týmu, který má míč v držení, může přijmout míč v zóně poklesu a žádný obránce do něj nesmí vstoupit, pokud jeho tým není v držení. I poté mohou do této oblasti vstoupit pouze proto, aby jí prošli, aby podpořili útok.
- Každý tým má:
- Brankář, který zahajuje každý útok.
- Střední polovina (5), která musí zůstat ve svém obranném prostoru, což je jejich vlastní polovina za zónou poklesu.
- Dva krajní obránci (2, 3), kteří se mohou připojit k útoku, jakmile jeden z jejich útočníků obdrží míč v zóně poklesu.
- Dva útočníci (9, 10), kteří nesmějí vstupovat do obranných pásem, a jeden z nich musí dostat přihrávku do poklesu zpět.
Úkon
- Drill začíná u brankáře.
- Přihraje spoluhráči z obranného týmu a vytvoří ve svém obranném pásmu 3 v 2.
- Útočník se přesune zpět do zpětné zóny, aby obdržel přihrávku.
- V tu chvíli mohou krajní obránci postoupit a připojit se k útoku, čímž v jejich útoku vznikne přetížení 4 v 3.
- Krajní obránci útočí zeširoka a hráč v zóně drop back dribluje nebo přihrává, aby vytáhl obránce z pozice.
- Druhý útočník se snaží vytvořit prostor tím, že změní úhel svého běhu a dostane se za obranu.
- Když útok skončí uloženou střelou, gólem nebo míč vypadne ze hry, cvičení restartuje brankář a hráči znovu zaujmou své výchozí pozice. Pokud je míč zachycen během hry, jedná se o přechodový okamžik a obrana zahájí vlastní útok podle výše uvedených pravidel.
Body koučování
- Ujistěte se, že hráči buď hledají prostor, nebo se snaží nakreslit obránce, aby vytvořili prostor pro spoluhráče.
- Zajistěte, aby hráči hledající prostor změnili úhel svých běhů.
- Přechody do prostoru by měly být spíše pod úhlem než přímo.
- Podporujte komunikaci.
Rozvoj
Odstraňte zónu drop back, což znamená, že obrana může sledovat, jak hráč klesá.
u12 Fotbalové vrtačky Rozestup klíč
(Diagramy vytvořené Abiprodem pomocí „Fotbalové jednotky“)
